De innerlijke dialogen stoppen
Wat als niemand je in je hoofd stoort?
Onze innerlijke stemmen kunnen ons leven behoorlijk moeilijk maken en het is niet zo eenvoudig om innerlijke dialogen te stoppen.
De oorsprong ervan ligt vaak al in onze jeugd.
De manier waarop we met onze kinderen praten,
wordt haar innerlijke stem.
(Peggy O´Mara)
Ken jij zulke innerlijke stemmen ook?
- "Dat lukt je nooit!"
- “Je bent te dik, te dun, te dom, te ingewikkeld …!
- "Dat wordt toch niks."
- “Wat zullen de anderen wel niet denken?”
- “Doe nu toch niet steeds zo flauw!”
- “Dat hou je toch niet vol.”
- “Wat is er nou helemaal interessant aan jou?”
- “Als ze erachter komen hoe je echt bent …
Interne dialogen zijn meestal onbewust en beletten je om in je kracht te blijven of daar te komen. Hun focus ligt bij voorkeur op de zwakten, in plaats van op je sterke punten.
Meestal blijven deze stemmen op de achtergrond en fluisteren ze je in het oor, maar soms zijn ze zo luid dat ze al het andere overstemmen of zich manifesteren als tinnitus. Zou je ook graag de controle over deze stemmen willen krijgen?
Als jij ook vecht tegen je innerlijke stemmen, is deze online cursus precies wat je nodig hebt.
Je leert niet alleen om de stemmen te stoppen, maar ook hoe je jezelf ondersteunt door positief om te gaan met je innerlijke stemmen.
Met deze cursus ga je:
- Eindelijk orde scheppen in de chaos van innerlijke stemmen. Zo kan het gepieker ook eens pauze nemen.
- Demiverende stemmen omzetten in gepassioneerde aanmoedigers.
- Ontketen je potentieel, omdat niemand meer vervelend ertussenkomt.
- Enthousiast zijn over alles wat je kunt.
- Je zelfvertrouwen en je eigenwaarde versterken.
- Makkelijker opkomen voor je behoeften.
- Kunnen zijn wie je werkelijk bent.
De inhoud
Veelgestelde vragen
De cursus duurt vier weken.
Elke twee dagen wordt er een nieuwe opdracht voor je vrijgegeven. Om optimaal van de cursus te kunnen profiteren, is het belangrijk dat je elke les Stap voor stap doorloopt en actief meedoet.
Gun jezelf echt minimaal één dag voor een les. Ook al lijken de opdrachten misschien klein en denk je dat je de volgende les er meteen achteraan kunt doen.
Je zult het meeste leerrendement behalen als je de inhoud echt achter elkaar doorwerkt. Ze zijn systematisch opgebouwd op elkaar om uw best mogelijke leerresultaat te garanderen.
Putten je innerlijke stemmen je krachten uit?
De cursus zal je helpen als:
- je innerlijke dialogen je klein houden, beschamen of uitschelden.
- ze je ervan the weerhouden om tot actie over te gaan of je volledige potentieel te benutten.
- je keer op keer negatief beoordelen.
- ze je ervan weerhouden om tot rust te komen.
- ze je keer op keer onzeker maken.
- ze vriendschappen en relaties negatief beïnvloeden.
- ze je blokkeren bij het bereiken van je doelen.
- als je eindelijk rust in je hoofd wilt hebben.
De cursus blijft voor het leven tot je beschikking op het seminarplatform. De app kun je minstens twee maanden na aankoop van de cursus gebruiken.
De ervaring leert dat je in het leven altijd weer belemmerende innerlijke dialogen zult tegenkomen. Daarom kun je het steeds opnieuw gebruiken.
Als krachtige tool die je leven ook op de lange termijn lichter maakt.
Voor één sessie heb je gemiddeld nodig 20 tot 30 minuten per dag .
Uiteraard. Jouw tevredenheid is belangrijk voor mij.
Je hebt een bedenktijd van 14 dagen zonder mitsen en maren .
Stuur me gewoon een e-mail over wat je niet bevalt en ik annuleer de cursus direct voor je.
Je kunt me bereiken via info@loesungs-coaching.de.
Wat je krijgt:
Praktisch toepasbaar!
Je krijgt gedurende vier weken per week drie werkeenheden plus een eindsamenvatting. Voor elke eenheid heb je gemiddeld 25 minuten nodig.
Voor gemakkelijk leren tussendoor.
De cursus als app!
Leren, zo gemakkelijk mogelijk!
Je kunt via de gratis app je inhoud downloaden en overal ook offline bekijken. Je hebt hiervoor alleen een Android- of iOS-compatibel apparaat nodig.
Zo is het leren comfortabel.
Voor altijd van jou!
Jij bepaalt wanneer je leert!
Komt er iets tussen, of wil je inhoud later nog eens bekijken. De cursus staat je levenslang ter beschikking.
Leer in je eigen tempo, precies zoals het bij je past.
Het belangrijkste
Deze cursus helpt je om jezelf beter te begrijpen.
Hij zal je ondersteunen om belemmerende innerlijke stemmen om te zetten in positieve pleitbezorgers. Hij zal je leven vergemakkelijken op gebieden die je op dit moment nog niet eens vermoedt.
Eindelijk rust in je hoofd!
Dit zeggen de cursisten
Dit zeggen de cursisten
Beste Sandra,
heel erg bedankt voor deze geweldige cursus! Het heeft emoties in mij wakker geschud en me bewust gemaakt, en ik werk nu aan de ontwikkeling naar een dreamteam met mijn innerlijke stemmen. Ik ben benieuwd hoe dit zich verder zal ontwikkelen.
Je liefdevolle, welwillende woordkeuze is erg weldadig om te lezen en te horen. De zeer heldere structuur van de cursus en de duidelijke woordkeuze helpen enorm. Echt geweldig!
Veel groetjes
Anja
Beste Sandra,
mega, mega, mega, ik ben zo gelukkig.
Pas sinds verhoudingsgewijs korte tijd weet ik dat ik een hoogsensitief persoon ben. Ik ben altijd al anders geweest, ik had 1000 dingen en opmerkingen in mijn hoofd.
Het heeft me oneindig veel stress bezorgd.
Je hebt orde in mijn gedachten gebracht en door deze cursus kan ik inzien,
dat er in principe maar 2 stemmen zijn die me tot nu toe alleen maar probeerden te helpen.
Maar om deze ook eens op vakantie te sturen en volkomen vrij en mezelf te zijn, doet gewoon ontzettend goed.
Ik ga door, oefen en geniet van mijn leven.
Ik ben erg, erg dankbaar.
Hartelijke groeten
Fred Z.
Beste Sandra,
mega, mega, mega, ik ben zo gelukkig.
Pas sinds verhoudingsgewijs korte tijd weet ik dat ik een hoogsensitief persoon ben. Ik ben altijd al anders geweest, ik had 1000 dingen en opmerkingen in mijn hoofd.
Het heeft me oneindig veel stress bezorgd.
Je hebt orde in mijn gedachten gebracht en door deze cursus kan ik inzien,
dat er in principe maar 2 stemmen zijn die me tot nu toe alleen maar probeerden te helpen.
Maar om deze ook eens op vakantie te sturen en volkomen vrij en mezelf te zijn, doet gewoon ontzettend goed.
Ik ga door, oefen en geniet van mijn leven.
Ik ben erg, erg dankbaar.
Hartelijke groeten
Fred Z.
Beste Sandra,
Nu meteen wil ik je bedanken dat we met je en jij werden aangesproken en zo een gelijkwaardige toegang konden krijgen. Het heeft me erg gestimuleerd om met de zaak bezig te blijven, omdat ik niet alles in één keer kon lezen en ervaren. Dat was een supergoede tactiek en ik kon die meteen toepassen bij mijn referentiepatiënten.
Je hebt me al vóór de cursus steeds weer moed ingesproken om me te verdiepen in mijn innerlijke kind. DANKJEWEL voor deze mooie en intensieve ervaring.
Een/mijn date staat zelfs al in de kalender. Dus op naar het gewone Covid-dagelijks leven, en ik wens jou positieve, succesvolle ervaringen met je werk en Gods rijke zegen, want dat ben je al, rijkelijk gezegend met mededogen en wijsheid.
Nogmaals dank, jouw Marion
Beste Sandra,
ik dank je voor deze prachtige cursus, die me uitstekend door de stressvolle kerstperiode heeft geloodst en me veel geweldige inzichten heeft gebracht.
Nu al heb ik het gevoel dat ik er veel uit heb meegenomen voor de toekomst.
De mooiste ervaring was voor mij om mijn innerlijke bewaker te ontmoeten.
Ik heb je advies opgevolgd en heb een mooi notitieboek aangeschaft waarin ik al mijn notities en inzichten over deze cursus heb opgeschreven. (Een heel goed idee!) En ik weet zeker dat ik nog vaak in het kleine boekje zal kijken en steeds nieuwe inzichten zal opdoen.
Dankjewel en hartelijke groeten
Isabel
Beste Sandra,
ik dank je voor deze prachtige cursus, die me uitstekend door de stressvolle kerstperiode heeft geloodst en me veel geweldige inzichten heeft gebracht.
Nu al heb ik het gevoel dat ik er veel uit heb meegenomen voor de toekomst.
De mooiste ervaring was voor mij om mijn innerlijke bewaker te ontmoeten.
Ik heb je advies opgevolgd en heb een mooi notitieboek aangeschaft waarin ik al mijn notities en inzichten over deze cursus heb opgeschreven. (Een heel goed idee!) En ik weet zeker dat ik nog vaak in het kleine boekje zal kijken en steeds nieuwe inzichten zal opdoen.
Dankjewel en hartelijke groeten
Isabel
Dit ben ik
Sandra Quedenbaum
Leidster, sociaal pedagoge, natuurgeneeskundige voor psychotherapie
Al meer dan 30 jaar begeleid ik in mijn werk mensen op hun levenspad.
Als coach, als mediator en als trainer. Altijd word ik vergezeld door de vraag:
- Wat maakt mensen sterk?
- Wat is er nodig voor een gelukkig leven?
- Hoe kun je groeien door tegenslagen?
Door mijn ervaringen heb ik een diep vertrouwen ontwikkeld in de 'zinvolheid' van het leven.
Waarom ik dit doe = Helpen
Ik wil zo veel mogelijk mensen helpen om gelukkiger en tevredener te leven. Dat is ook mijn drijfveer voor mijn YouTube-video's. Ik wil graag een bijdrage leveren zodat het mensen beter vergaat.
Voor mij is het een gave om impulsen te kunnen geven die anderen helpen. Een groot geschenk.
Mijn gave – mijn roeping!
Ik hou van mijn baan!
Dat doe ik met veel liefde en toewijding.
Omdat het bij me past en het me gelukkig maakt.
Mijn doel is dat mijn aanbod ook jou ondersteunt om volgens je talenten te leven en jezelf volledig te kunnen ontplooien. Gelukkig, tevreden en met veel plezier en lichtheid.
