Het hoogsensitieve kind – Als waarneming niet serieus wordt genomen
In dit artikel duiken we diep in een onderwerp dat veel hooggevoelige personen aangaat: hoe ervaringen in onze kindertijd – vooral wanneer de hooggevoeligheid en de daardoor versterkte waarneming niet serieus werden genomen – ons psychisch welzijn op volwassen leeftijd beïnvloeden.
„Je bent te gevoelig !“ – De onzichtbare boodschap erachter
Ken je het gevoel dat je sensaties en indrukken vaak als „te veel“ werden afgedaan?
Wanneer onze hoogsensitieve waarneming als kind steeds weer wordt afgewezen, leren we vaak onszelf niet meer te vertrouwen.
We beginnen onszelf door de ogen te zien, onze eigen behoeften en doelen te bagatelliseren – en worstelen met gevoelens van schaamte, schuld of minderwaardigheid.
Hoe vroege verwondingen zich later manifesteren
Dit kan zich in heel verschillende patronen uiten:
– Resignatie
– Rebellie
– Sterke behoefte aan controle
– Angsten
En soms negeren we de waarschuwingssignalen van ons lichaam zo lang totdat een burn-out ons stopt.
Ontwikkelingstrauma als stille nasleep
Deze ervaringen kunnen diepe sporen achterlaten – en in het ergste geval leiden tot een ontwikkelingstrauma of andere psychische belasting. Ze sluipen erin, vaak onopgemerkt – maar ze werken. En ze vormen hoe we vandaag voelen, denken en handelen.
Hoe ga je het beste om met hoogsensitieve kinderen?
De belangrijkste stap als je kind hoogsensitief is:
Neem zijn waarneming serieus.
Niet beoordelen. Niet relativeren. Maar luisteren.
Hooggevoelige kinderen hebben nodig:
– Veiligheid door emotionele duidelijkheid
– Ruimte voor terugtrekking zonder druk
– Ondersteuning bij het omgaan met intense gevoelens
– Volwassenen die niet "opvoeden", maar begrijpen
Hoe eerder kinderen ervaren dat hun gevoeligheid een kracht is, hoe eerder ze zelfvertrouwen kunnen opbouwen – en zich gezond kunnen ontwikkelen.
Ook als volwassene kunnen we weer bij onszelf aankomen
Maar ook op volwassen leeftijd is het niet te laat.
We kunnen leren om onze waarneming weer te waarderen, grenzen te stellen en liefdevol met onszelf om te gaan.
Het is een pad van inzicht – en het leidt tot meer verlichting, stabiliteit en hoop.
Je bent niet alleen – Volg mijn podcast
Als je merkt dat mijn podcast over hoogsensitiviteit je sterk geraakt en wil je dieper duiken, kun je hier gratis online luisteren.
Je vindt er veel inhoud over het onderwerp – of je luistert op Spotify, iTunes, Audible, Amazon, Podigee, Podimo en co. en abonneert je daar op de podcast.
In mijn podcast kun je nieuwe paden ontdekken die bij jou passen – paden die niet Doorzetten heet, maar jouw Genezing ondersteunen .
Elke aflevering van mijn podcast zal je een stap verder brengen.
Je krijgt veel waardevolle inzichten, suggesties en praktische tips waarmee je je hoogsensitieve kant als een kracht kunt leven.
Elke podcastaflevering zal je helpen om de dagelijkse gang van zaken en de uitdagingen die een hoogsensitief leven met zich meebrengt, beter aan te pakken.
Meer informatie over hoe je je leven als hoogsensitief persoon gemakkelijker kunt maken, vind je op mijn website, in mijn podcast en op mijn YouTube-kanaal.
Zoek je een online coachingprogramma om een hoogsensitief kind beter te kunnen begeleiden? Misschien is dit precies wat je zoekt.
Ik ben Sandra Quedenbaum – coach, trainer en opleider met de focus op hoogsensitiviteit en trauma.
Al bijna 20 jaar ondersteun ik ouders en professionals bij de begeleiding van hoogsensitieve kinderen – in de vorm van coaching, cursussen en opleidingen.
Als opvoeder en sociaalpedagoog bekijk ik het onderwerp zowel vanuit een pedagogisch perspectief als – als moeder van een hooggevoelig kind – vanuit een praktische zienswijze met hart.
Zo help ik mee om hooggevoeligheid te herkennen en een liefdevolle, aandachtige omgang met de prikkelgevoeligheid te vinden – zodat een duurzame, liefdevolle verbinding kan ontstaan, groeien en versterkt worden.
Bekend van:
Wil je je hoogsensitieve kind gericht ondersteunen? Hier vind je mijn Coaching en begeleiding voor ouders van hooggevoelige kinderen .
