Hochsensibilität - Gefühle - Emotionen - Empfindungen
Hochsensibilität = Gefühle in allen Facetten
Hochsensible (HSP) haben ein sehr großes Gefühlsspektrum, in dem Sie sehr variabel sind. Sie können vom Himmel hoch jauchzend bis zu Tode betrübt innerhalb von wenigen Sekunden sein. Gefühle nehmen sie sehr intensiv wahr.
Den meisten HSP sieht man ihr Gefühlserleben an. Man sagt ihnen nach, ihr Gesicht sei ein „offenes Buch.“
Da die Gefühle so stark sind, sind viele HSP nah am Wasser gebaut. Auch in Momenten der Freude oder Rührung.
Viele Hochsensible sind tief berührt von Schönheit und Kunst. Auch in Musik gehen sie völlig auf.
Hochsensible streben nach Harmonie
Viele Hochsensible haben einen starken Wunsch nach Harmonie. Sie schätzen eine schöne, harmonische Umgebung. Konflikten gehen sie lieber aus dem Weg. Oft werden sie zum Schlichter bei Konflikten anderer.
Wenn HSP zu wenig Pausen einlegen, kommt es durch Stress zur Cortisolbildung. Dieses Hormon sorgt dafür, dass Gefühle nachhallen. Eine kleine Situation oder Äußerung kann sie dann manchmal über Tage sehr stark emotional gefangen nehmen. Die Gedanken kreisen dann nur um dieses Thema.
Bei Kritik sind sie häufig schnell verletzt, weil sie dazu neigen diese auf Ihre Persönlichkeit zu beziehen.
Schlechte Nachrichten - Nein danke!
Viele HSP schauen keine Nachrichten, weil sie die Informationen zu sehr bedrücken. Sie berichten von einer Art „Weltschmerz“.
Hochsensible sind Empathen
Hochsensible sind sehr empathisch, sie können sehr gut zuhören und sich in andere hineinversetzen.
In Sekundenschnelle erfassen sie Stimmungen in Räumen und nehmen Hierarchien, Konflikte, Liebeleien und Befindlichkeiten der Anwesenden wahr.
Häufig berichten HSP, dass sie Gefühle anderer auch über Distanz wahrnehmen. Typisch ist auch gerade an jemanden zu denken, der im selben Moment anruft.
Vermischt sich Hochsensibilität mit einem Entwicklungstrauma gelingt es ihnen besser, die Gefühle anderer wahrzunehmen, als die eigenen. Oder sie nehmen die eigenen Emotionen wahr, aber stellen sie für den anderen zu stark zurück. Gefühle anderer sind für sie dann häufig „ansteckend“ und werden zum Teil ohne Überprüfung auf die eigene Person bezogen.
Hochsensible haben ein gutes Körpergefühl
Die Körperwahrnehmung von HSP ist ausgezeichnet. Sie können leicht Empfindungen wahrnehmen und beschreiben.
Das zeigt sich auch in einem Frühwarnsystem. Es hilft Ihnen Krankheiten schon wahrzunehmen, bevor der Arzt die Diagnose stellen kann.
Die hochsensible Wahrnehmung auf anderen Ebenen
Viele HSP berichten auch von einem sechsten Sinn. Sie spüren, wenn jemand gestorben oder wenn jemanden etwas passiert ist.
Manche Hochsensible sehen die Aura von Menschen, Engel und sind sehr gut in der feinstofflichen Wahrnehmung.
Manchmal geht ihre Wahrnehmung auch ins Hellseherische.
Umfassendere Informationen zum Thema "Hochsensibilität und Gefühle" findest du in diesem Video
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