Paarcoaching für Hochsensible: wenn die Beziehung feststeckt

Älteres Paar sitzt schweigend nebeneinander auf dem Sofa, Schwarzweißfoto

Paarcoaching - Paarberatung für Klarheit

Fühlst du dich von deinem Partner nicht wahrgenommen?
Bist du gefangen im Alltagstrott und funktionierst nur noch?
Willst du dich endlich wieder als Paar genießen?
Hast du die Achtung vor deinem Partner verloren?
Willst du das Eigene schätzen und das Gemeinsame verbinden?
Fragst du dich, ob ihr noch zusammengehört?
Ist eure Beziehung schwierig, weil durch die Hochsensibilität andere Bedürfnisse bestehen?

Warum Hochsensibilität eine Partnerschaft so stark prägt und was ihr als Paar selbst tun könnt, beschreibe ich im Beitrag Hochsensibilität in der Partnerschaft.

Kurz gesagt: Paarcoaching für Hochsensible hilft Paaren, die im Alltagstrott feststecken, sich nicht mehr wahrgenommen fühlen oder sich fragen, ob sie noch zusammengehören. Wenn ein Partner hochsensibel ist oder beide, prallen oft unterschiedliche Bedürfnisse nach Ruhe, Nähe und Reizen aufeinander, ohne dass beide verstehen, warum. Im Coaching stehen die Wünsche jedes Einzelnen im Mittelpunkt, ihr lernt eine neue Gesprächskultur und übt sie im Alltag. Auch wenn eine Trennung die passendere Wahl ist, begleite ich euch dabei.

Frau und Mann dicht nebeneinander, Nahaufnahme zweier Gesichter

„Durch eine Krise können wir wachsen,
wenn wir sie anstatt als Katastrophe als Chance sehen.“

Durch Paarcoaching kannst du:

jeden Tag eure Beziehung als etwas Wertvolles erleben.
das Gemeinsame entdecken und die Unterschiede schätzen.
deinen Partner wieder neu kennen (und lieben) lernen.
die Sehnsüchte eurer Partnerschaft entdecken.
euch auf Augenhöhe begegnen.
endlich wieder gesehen werden – ohne Wenn und Aber!
Klarheit finden, ob eure Liebe noch eine Chance hat.
die Vorteile der Hochsensibilität in eurer Partnerschaft erkennen und leben.

Pinterest-Grafik "Hochsensibilität in Beziehung, Paarcoaching": Paar liegt sich verliebt gegenüber im Gras

Paar geht Hand in Hand am Strand entlang, Schwarzweißfoto

„Viele Menschen wären glücklicher,
wenn sie Brücken bauen würden, statt die Geschütze hochzufahren.“

So unterstütze ich euch beim Brückenbau:

Die Wünsche und Bedürfnisse jedes Einzelnen stehen im Mittelpunkt. Wer sich gesehen fühlt, kann sich auf den Anderen einlassen.
Vom Reden in die Tat. Durch aktive Übungen beleben wir euren Alltag und die Liebe.
Aus der Wertung in die Wertschätzung. Den liebevollen Umgang pflegen – zusammen schaffen wir eine neue Gesprächskultur, die zu euch passt.
Gemeinsam getrennte Wege gehen. Manchmal ist die Trennung für beide die passendere Wahl – auch hierbei unterstütze ich euch.

Alte Steinbrücke über einen Bach im grünen Wald, Sinnbild für Brücken zwischen Partnern

Gönnt euch ein Coaching für gemeinsame Lösungen.
Einfach euch zuliebe!

Kundenstimmen zum Paarcoaching

Liebe Frau Quedenbaum, Ihre Fragen helfen, Klarheit im Denken und Handeln zu bekommen. Ohne das Coaching bei Ihnen wären wir wahrscheinlich jetzt getrennt. Danke, dass Sie uns geholfen haben uns wieder zu finden.

Liebe Sandra... ich muss immer und immer wieder an dich denken ...und daran, was du für mich getan hast. Dein Post "Keine Beziehung ist eine Zeitverschwendung" passt zu perfekt zu dem, was ich mit Claudia erlebte. Und dass ich es so extrem positiv sehen kann, was passiert ist, liegt auch an dir. Die Sitzungen waren einfach der Hammer - wie du auf uns beide eingegangen bist, ohne dem einen oder anderen ein schlechtes Gefühl zu geben... und wie viel Zeit du dir für uns genommen hast - gerade auch im Nachhinein. Und auch, wenn der Wandel in meinem Leben vor dir begann und auch wenn er noch lange nicht abgeschlossen ist, es wohl nie sein wird – Du, und deine Konfrontation mit meiner Sensibilität hat sich mein Leben und die Sichtweise auf Vergangenes wie Aktuelles maßgeblich, in die richtige Bahn gelenkt... Ich habe mich nie so gut gefühlt, wie im letzten Jahr. Auch wenn es Dinge gibt, die nicht gut laufen, mir geht es großartig, allein weil ich mich besser verstehe und in vielen Situationen ganz anders handeln kann - viel bewusster und befreiter... ein dickes fettes Danke nochmal!

Liebe Frau Quedenbaum, danke, dass Sie uns so durch unsere Trennung begleitet haben. Wir verstehen uns jetzt besser als in vielen Jahren unserer Ehe zuvor. Ein Glück für die Kinder und für uns. Ohne Ihre Unterstützung hätten wir das nie geschafft. Danke

Liebe Frau Quedenbaum, dank Ihnen haben wir uns wieder neu kennen und lieben gelernt. Sie hatten recht. Manchmal entsteht aus dem Morast einer Krise etwas viel Besseres. Danke

Liebe Frau Quedenbaum, ich möchte Ihnen mitteilen, dass wir jetzt eine kleine Tochter haben. Ohne Ihr Coaching wäre dieses Wunder nicht möglich gewesen. Danke.

Guten Tag Frau Quedenbaum, wir haben uns bei Ihnen beide sehr gut aufgehoben gefühlt. Danke, dass Sie Klarheit in unseren Sturm gebracht haben. Auch für die klaren Ansagen liebevoll und wertschätzend. Mit großer Dankbarkeit denke ich daran, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben.

Hallo, vielen Dank für das sehr gute Coaching, wir haben uns beide sehr gut aufgehoben gefühlt!!

Eure Investition

💬 Das Coaching findet online über GoBrunch, einer einfachen Alternative zu Zoom, oder telefonisch statt (60 Minuten). Wenn du mich und meine Arbeitsweise vorab kennenlernen möchtest, findest du in meinem Podcast und auf meinem YouTube-Kanal viele Folgen, in denen du dir ein Bild von mir machen kannst.

Eure Investition: 250 € inkl. MwSt. für eine 60-minütige Sitzung, die dir hilft, deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und neue Wege für dich zu entdecken.

Häufige Fragen

Wann ist Paarcoaching sinnvoll?

Wenn ihr nur noch funktioniert, euch nicht mehr gesehen fühlt, die Achtung voreinander verloren habt oder euch fragt, ob ihr noch zusammengehört. Und immer dann, wenn die Hochsensibilität eines Partners zu Missverständnissen führt, die ihr allein nicht auflöst.

Müssen beide Partner hochsensibel sein?

Nein. Oft ist nur einer hochsensibel, und genau das führt zu Reibung: Der eine braucht Ruhe und Rückzug, der andere Nähe und Unternehmungen. Im Coaching lernt ihr, diese Unterschiede zu verstehen und zu nutzen, statt euch daran aufzureiben.

Hilft Paarcoaching auch bei einer Trennung?

Ja. Manchmal ist die Trennung für beide die bessere Wahl. Dann begleite ich euch dabei, gemeinsam getrennte Wege zu gehen, respektvoll und, wenn Kinder da sind, mit Blick auf sie.

Wie läuft das Paarcoaching ab?

Eine Sitzung dauert 60 Minuten und findet online über GoBrunch oder telefonisch statt. Beide Partner nehmen teil. Nach der Terminvereinbarung bekommt ihr eine Rechnung, mit dem Zahlungseingang ist der Termin fest reserviert.

Was kostet eine Sitzung?

Eine Sitzung von 60 Minuten kostet 250 EUR inklusive Mehrwertsteuer. Wenn ihr mich vorher kennenlernen möchtet, findet ihr in meinem Podcast und auf meinem YouTube-Kanal viele Folgen.

Über die Autorin

Sandra Quedenbaum ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, HSP-Coach und ausgebildete Lehrtrainerin. Seit über zwanzig Jahren arbeitet sie mit hochsensiblen Menschen, begleitet Paare und Einzelpersonen und bildet seit fast 20 Jahren HSP-Coaches aus. Sie ist selbst hochsensibel und lebt und arbeitet in Salzhemmendorf im Weserbergland. Mehr über sie erfährst du auf der Seite Sandra Quedenbaum.

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