Ein häufiger Grund, warum wir Ziele nicht erreichen, liegt in der Art ihrer Formulierung. Das ist bei der Zielsetzung zu beachten, damit du deine Ziele auch umsetzt!
Spezifisch – Machbar – Attraktiv – Realistisch – Terminiert
Keine Negationen oder Vergleiche. Ziele sollten beschreiben, was du erreichen möchtest (hin zu). Auch „un“-Wörter sind hinderlich.
Das Ziel muss im eigenen Einfluss- oder Handlungsbereich liegen. Sonst können wir die Umsetzung nicht steuern. Auch sollte es kein Ziel für eine andere Person sein.
Das Ziel muss in einen Kontext eingebunden sein. Jedes Ziel hat Kontexte, in denen es konstruktiv und andere, in denen es destruktiv ist.
Damit das Ziel erreicht werden kann und nicht unbewusst innerlich boykottiert wird, darf es keine inneren und äußeren Einwände geben. Gibt es Einwände, ist es sinnvoll das Ziel entsprechend zu modifizieren.
Plane deine Zielumsetzung in kleinen, konkreten Schritten die du zur Zielerreichung durchführen willst. Plane auch, wie du dich bei Rückschlägen verhältst, damit du bei der Stange bleibst.
Wichtig!
Schreibe die Schritte auf. Formuliere und terminiere jeden kleinen Schritt (Zwischenziel). Auch diese sollten nach den oben genannten Kriterien formuliert werden. Terminiere ebenso, wann du den Entwicklungsstand überprüfen willst. Viele motiviert es, wenn sie ihren Fortschritt dabei einer anderen Person schildern. Das stärkt die Verbindlichkeit.
Es ist erst etwas mehr Arbeit, aber so bekommst du Ziele die so funzen, dass du sie wirklich umsetzt. Es lohnt sich 😉
Ich wünsche dir viel Spaß beim Erfolg!
Trage dich für meinen Newsletter ein. Als Dankeschön erhältst du mein E-Book – oder kaufe es für 9,99 €.
Für ein selbstbestimmtes Leben
Der Guide für alle, die schnell ins Thema einsteigen wollen!